在上一集與青少年對話的分享後，許多成員提出陪伴孩子學習與規律作息的難題，這次我們再次邀請諮商心理師里娟來為大家解惑，首要地，就是分享教養的心法。
教養路上，最難的是父母心態的寧定與調整，當我們先做出了教養模式的選擇與建立信任後，才能開始尋找教養方法，並且有信心地去執行。
成為父母一直以來都不是一件容易的事情，在我們試著為自己選擇負責的同時，也別忘了在每日的練習中多關注自己，為自己調適出能負載的生活模式，同時給自己犯錯的空間，好好地跟著孩子一起長大，我想這也是成為媽媽後，獨一無二的「重生」機會吧！
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諮商心理師／簡里娟
一位努力實踐「在工作中休閒，在忙碌中浪漫」的不優雅媽媽。
在教育場域與家庭教育領域中長期耕耘，曾於國語日報法律專欄中擔任「心靈圓舞曲」、「心，留聲機」、「你該知道」主筆，現任高雄市國中專任輔導教師。
撒哇瑪矇 Ça va, maman
是法文的「媽媽，妳好嗎？」，也是異鄉媽媽一同構築的家。
我們陪伴想要活出完整自我的異鄉媽媽們，希望能用溫暖與真誠的姿態，聆聽每一位想要活出完整自我的異鄉媽媽的需求，透過洞察與協調整合各類資源，陪伴她走向身心靈均安，使她在學習體驗的旅程中，透過愛與被愛成就自己與家人，讓生活質變，使世界蛻變。
邀請妳開始追蹤並分享撒哇瑪矇，讓我們陪伴彼此，在異鄉生活的長期旅行中連結全世界，創造屬於自己的歲月靜好，與獨一無二的快樂。